週の真ん中モッコリ水曜日
前週末の疲れも癒され
体調がしっかり整う曜日だ
真面目にお仕事をした後
ホームジムへ(徒歩5分はありがたい)
19:10 のぞみーるエアロ45分
20:20 Keiko blust45分
21:20 薄葉fight45分
レッスン前と合間は
当然、傾斜トレミ🏃♀️
レッスン後はハマー新振り練
そしてサウナで暑練💦
ヘロヘロになり帰宅
グッスリ眠ることができるのだ
💤💤
ふふふ😏
週の真ん中モッコリ水曜日
前週末の疲れも癒され
体調がしっかり整う曜日だ
真面目にお仕事をした後
ホームジムへ(徒歩5分はありがたい)
19:10 のぞみーるエアロ45分
20:20 Keiko blust45分
21:20 薄葉fight45分
レッスン前と合間は
当然、傾斜トレミ🏃♀️
レッスン後はハマー新振り練
そしてサウナで暑練💦
ヘロヘロになり帰宅
グッスリ眠ることができるのだ
💤💤
ふふふ😏