姫妻®ライフナビゲーターのたちばなゆうです。
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姫妻®とは、パートナーと仲良く暮らし、周囲の人たちからも大事にされ、物質的にも精神的にも豊かさを十分受け取っている女性のことです。 私はこの「姫妻®マインド」を持つ女性を世の中に増やす活動をしています♪
今年の２月にファスティングをしたんですよ。
その時には９日間で２．５キロ減ったんですが、
なんと、その後、４キロ近くリバウンドしてしまって
やばい～
と思っていました。
その後、面白そうなダイエットを見つけてチャレンジした私。
それは・・・・・・・・・・
３週間、きっちりと食べるやつで。
スーパーやコンビニで普通に買えるナイショの食材を
「たくさんたべろ～」
「おなかいっぱいたべろ～」
「寝る前にもたべろ～」
びっくりなのは
「たくさん食べれば食べるほど痩せる」
とな
ずっと食べない、がまんするダイエットをやっていた私は
最初はおそるおそる・・・・・・・・
でも、トレーナーさんに
「ゆうさん、食事少なすぎ！
それでは痩せませんよ」
と言われ、
「ひぇ～！た、食べます」
と言って、食べてたら
ほんとに痩せた。
こんなになりました。
これ、な、なんと！１８日間の変化なんですよ
ダイエットは２１日間。
日に日に締まっていってます。
たとえば、１日だけでもこの変化
これ、たった１日だけの変化です。
でね、びっくりするのは、まだまだあって、
これは２月にファスティングをやって２．５キロ減らしたときの画像ですが、
な、な、なんと！
今の方（一番上の画像）の方が、１，５キロくらい重いんです。
でも、あきらかに今の方が細く見えますよね
もう、アラフォー、アラフィフになったら、体重落とすより、痩せ方が大事！
私は特にこの「背中のはみ肉」がちょ～気になっていたので、
すごくうれしいです。
しかも！空腹とは無縁に食べて食べてたべまくり、寝る前にも食べてたという不思議。
・・・・・・・・と、そんなノンストレスなダイエットでしたが、
もちろん、これは個人の感じ方の問題なので、これにストレスを感じる方もいらっしゃるだろうと思います。
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