姫妻®リッチメイカーのたちばなゆうです。
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姫妻®とは、パートナーと仲良く暮らし、周囲の人たちからも大事にされ、物質的にも精神的にも豊かさを十分受け取っている女性のことです。 私はこの「姫妻®マインド」を持つ女性を世の中に増やす活動をしています♪
結婚して１５年くらい経つと、相手に対して熱い思いとかはなくなってきますよね。←わたしはそうでした。
逆に
「あれやってくれない」
「これやってくれない」
「それ、やってくれたらいいのに」
という「ない」という部分に目が行ってしまうことが大半です。
これ、１０年前の私です
好きで結婚したはずなのに、「失敗したな～」と思うことが多々ありました。
そんな人、けっこういらっしゃるんじゃないかしら？？？
そんな私ですが、
数年前に「あること」に気づいてから、夫との仲が激変しました。
もう、それは１８０度の転換と言っても過言ではないくらい。
それはなんだと思いますか？？？
それは、「え？？？そんなこと？？？？」と思われるようなことです。
それは・・・・・・・・・・・
「自分の本音」
「自分の心の奥底にある、本当の本当の気持ち」
に気づくことなんですよ。
実は、「夫に腹が立つ」「夫、気が利かない」「夫、なんで気が付かないの？」
と思う気持ちは、第２次感情と言われるものなんです。
第２次感情は、第１次感情が起きたあとに、起きてくる感情です。
その第２次感情で、代表的なものが「怒り」です。
「怒り」という感情が出てくるときは、その奥底にはもっと別な気持ち、感情があるということなんです。
人は不安や恐怖、嫉妬、寂しさ、無力感、自己嫌悪など、自分の中に受け入れがたい「一次感情」があるときに、
それを隠すように怒るという言動をとるそうです。
例えば、幼い子供が危険な行動をとり、
ヒヤッとさせられた親が「危ないじゃないの
」と言って怒ることがありますよね。
このような言動の前には、
そんなことをすると子供がケガをするかもしれない。（不安）
大事故に巻き込まれるかもしれない（心配）。
命を落とすようなことになるかもしれない（恐怖）。
こうした第一次感情が隠れているという考えです。
現実には子供に怒りをぶっつけているのですが、
前提として「びっくりした、ハッとした、心配だった、怖かった」という第一次感情があるのです。
・・・・・・・ということは・・・・・・・・
私が夫に対して「怒っている」・・・・・・・・・・
その奥にはもっと別な感情が隠れている・・・・・・・
ということなんですね。
それが、自分の（あなたの）ほんとの気持ち、本音の部分です。
私はそれに気づいて、その気持ちの部分を素直に出すようになったとき、
夫との関係が大きく変化していきました。
もちろん、それ以外にも改善ポイントはたくさんありますが、
この「自分の本当の気持ちに気づいた」というのは、自分の中でかなりポイントが高かったです。
私はそれまでは、夫と「対等意識」が強く、どちらかというと、「男に負けたくない」というタイプの女性でした。
だからね、あんまりそういう女性らしい（？）というか、弱い部分を見せたくなかったんですよ
もし、今、あまり旦那さんとの関係がよくなくて、あんまり意志の疎通とか会話とかもぎくしゃくしているようでしたら、
一度、ご自分の感情や気持ちに向き合ってみてくださいね。
これはだんなさんとの関係だけでなく、他の人間関係や、その他の問題解消にもとても大事なポイントです。
特に「怒り」が強い人の場合、「自分が何に怒っているのか？」
それを見つめなおすことは、大きなブレイクスルーのポイントになりますよ。
ご自分では整理できない。
自分の気持ちがわからない。
誰かに話を聞いてもらいたい。
そんな方はぜひ、いらしてくださいね。
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