今年から始めたことのひとつに、ジムもあります
とてもリーズナブルなジムで、飽きちゃって途中で退会しても痛くないようなところだったので、
始めることにしました
先にちがうところでジムに通ってた彼も、安いのがイイよねってことで一緒に通うことに
なんだかんだで7か月続いています
1人だったら続かなかったなぁ。。。
はじめたキッカケは、筋肉が欲しくて笑
仕事は事務で、ほぼ一日中座りっぱなし
通勤も車で、運動という運動をしたことがなかったわたしだったので、筋肉がほぼありません
なので冬は身体が冷えて冷えて、冷え性で困ってました
まず身体に熱をためるためには、筋肉が必要ってことで、ジムで少しずつ鍛えてます
更年期障害を軽くするのも、筋肉が必要と聞き、さらにジムに行く意欲は高まり、せっせと筋トレしています
まだ、それらしき症状はないですけど、誰もが迎える更年期
軽く済ませたいです
それを彼にも伝えると、
絶対それイイことづくめだよ！
飽きないように、一緒にがんばろ！！
と言ってくれて、がんばってます
更年期間近なのか〜って思われるかなぁと思ったけど、彼はすんなりと受け入れてくれて、
筋肉作ろうねって言ってくれました
始めて半年以上経ちましたが、目に見える筋肉はわからないものの、階段とかツラくなくなりました
だから、お遍路の多い階段もがんばれるよーになってきました
明日、金曜日の夜はジムの日
また明日もせっせと筋トレして、筋肉を鍛えます！！！！！
毎日、ワンコのお散歩は30分していますが、なんせ小さいワンコだし、歩いては止まっての繰り返しなので、こちらは鍛えるって言うより、
わたしの癒しです
