トマト卵♪ 190712

今日の晩ご飯♪

トマト卵(鶏、ブロッコリーの茎)

丁子麩ときゅうりの酢味噌あえ

味噌汁(ごぼう、人参、豆腐)

　夏の定番、子どもたちの好物トマト卵。

　この頃は鶏ももを加えてボリュームアップしています🎶

　塩胡椒で鶏を炒めてざく切りしたトマトを投入、砂糖で味つけ(塩が足りなかったら追加)してとき卵を加えて煮込んだら完成💕

　簡単で美味しい😋🍴💕

　たまにはピリ辛にしたり。

　彩りにアスパラを入れたり。

　今日はブロッコリーの茎を入れました🎵