【蒸ししょうがの主な効果】しょうがの粉
ここに書いてあるのは、少々面倒なので
ウルトラしょうがなどの生姜の粉を長年使っています。
熱いお湯に入れて飲む。
生姜紅茶、スープ、何にでも入れて飲む。
身体が痛むところへは、洗面器に熱いお湯。そこにしょうが粉をパラパラと入れて、溶かし、タオルで絞って蒸しタオルをつくる。
それを患部、痛む部分にあてておく。冷めない工夫として！ホットパットやゆたぽんなどと併用する。
継続していれば身体の痛みは良くなります。
お風呂のお湯に生姜の粉を入れて浸かる。これも、血流を良くして、身体の痛みに効果あります。顔は目にしみるので別に洗う
身体が痛い人
身体が冷える人
血流が悪い人
私にとっては、生姜の粉は長年の万能薬です。
市販で手に入ります。一袋1000円くらいで
瓶に入れ替えておけば、ずっと使えます。
#線維筋痛症 #慢性疼痛
全身の身体の痛み止、部分的身体の痛み止め
としても、継続する努力が事が出来る人は効果あります。
安価で継続して使えます。
皮膚が弱い人には向きませんが、、、
●冷え改善
血管を拡張させることで血流がよくなり、身体を温める。
●ダイエット効果
脂肪を燃焼させてエネルギーに。血流がよくなって代謝が上がり、やせやすくなる。
●免疫力アップ
血液の流れに乗って免疫細胞が全身を巡って免疫アップ。アレルギー症状の改善も。
●更年期障害改善しょうがにはホルモンバランスを整える亜鉛が多く含まれている。また、子宮や卵巣の血の巡りがよくなることで女性ホルモンの分泌も促進。