長年安定していた血液検査、
太ると言われている睡眠導入剤。。
それしか、ないから、といわれ飲んでいたら
どんどん、激太り。
↑
私には、太る！クエチアピン
この薬と
あまり座っていられない身体なので、
手取り早い菓子パン、シリアル類が悪かった。
多分、炭水化物、糖分、小麦が多かったのだと思う。
そして、数値が良いからと
ロトリガをやめさせられた事。
ロトリガをやめて、ちょうど２ヶ月。
肝機能の異常を訪問医師が見つけ
エコー検査を受けた。
検査技師さんに聞くと
肝臓ギラギラと言ってた。
痩せたら、治りますか？と聞くと
その可能性は、あります という。
検査結果は、重度の脂肪肝。
脂肪肝は4人に1人はなっているという。
沈黙の臓器なので、気をつけなければいけない
今、気をつけないと
脂肪肝→肝硬変→肝癌になる。
ほぼ寝たきりで、運動ができない点も良くない。
健康な方なら、運動と食事の改善で良くなる。
・ロトリガの再開
・白米→玄米
・パン→止める
・野菜から食べる
・甘いもの→控える
・牛乳→豆乳
・納豆
・豆腐
・レモン水
・肉→魚
・車椅子を押して歩く→運動 長年ずっと継続してるが、、、
まあ、そんな事からスタートした。
良くならないなら、手術という手もあると言われたが
人工呼吸器や酸素の力で生きてるだけなので
今さら、身体にメスなど、入れてもしょうがないと思う。
自分の身体は、自分でよくする。
下半身の猛烈な、冷え、血液が流れない感じ、
猛烈な痺れが気になってしかたない。
ココナッツオイルで
また、全身マッサージを始めた。
自分で、猛烈に下半身が冷たい時、痺れで不快な時にする。
終わるとなんとか、血が流れて、温かくなる。
暖かな、レモン水＋生姜＋ココナッツオイルで十分な水分補給。
自分でいろいろ工夫して生きてきた。
さて、凹んでいても仕方ない！
痛みも、冷えも、痺れも、呼吸困難も
咳も、病気とうまく付き合って楽しく生きよう！
2021/09/29 記録用
ロトリガ→処方箋で出してもらえる
青魚の油、
普通は、サプリを買うが、サプリは成分量が少なく効果は期待できない。
安く済ませるのは、サバ缶を多く食べること。