こんにちは。😊💖
得体の知れない
ネガティヴな気持ち‥
自分の気持ちを客観視した時に
ん？？(￣(工)￣)
この気持ち、
どこからくるんだろ。
冷静になってました。
むなしさ？
モヤモヤとか。不安。
左よりの胸の辺りで
感じてたんだよね。自分の場合。
（身体のでどこで感じるか、
知っていると楽です。😆💕💦）
『ネガティヴの手放しワーク』をを知った時
目から鱗✨👀💦
でした。
皆さん
色々なやり方を紹介してくださっていますが、
自分流に簡単に💕💦
👋✨私のやり方✨👋
※基本は並木良和さんからです。※
① ネガティヴな気持ちを
身体のどこで感じているか把握する。
② その気持ちを
黒っぽい物体として想像する。
③ 手の平を協力な磁石🧲✨
としてイメージする。
③手の平を物体の箇所にあて
力いっぱい、身体の外に引っ張り出す。
④身体の外に。グニョッと出てきたら
空にポイっ！！バイバーイ。
以上。10秒で終了！
(￣^￣)ゞ✨
簡単。常にできる。
歩きながらでも、🚶♀️✨
🚴♀️✨自転車に乗りながらでも。
心も身体も軽くなるよ😄✨✨
で、繰り返すだけ。
自分が楽になれば
なんでもいいんだよね。
💕✨･:*+.\(( °ω° ))/.:+🌏✨
‥昨日お話しした。
😈闇の存在の話。
あー、
ネガティヴな気分が起きるのは
自分のせいじゃなかったんだ。
闇の存在の仕業だったのね！
(￣(工)￣)💦✨
そう思ったら
もっと楽になりました。٩( ᐛ )و✨💖
だってさ、
自分のものじゃないんだから
空に返しちゃえばいいのよ！
🌏✨
٩( 'ω' )و✨✨✨
地球が軽くなってきたのだから
✨🌏✨
地球人も軽くなるだけ。
✨ 👯♀️ ✨🕺 👯♀️✨🕺✨
重たい気持ちはどんどん出てくる。
捨てちゃえばいいだけ。
簡単。♪( ´θ｀)ノ✨✨
引っ張り出して、ポイっ👋✨
引っ張り出して、ポイっ👋✨
新しい地球🌏✨では
ルーティーン。
痰がでてきたら
口から出すのと同じ
オシッコしたくなったら
だすのと同じ。
便意をもよおしたら出すのと同じだよ。
最初できなくても
直ぐできるようになるでしょ。
新しい地球での🌏✨
新しい習慣だね。
✨✨(*´∇｀*)🌏✨💖
、