うつと共存しただらだらとしたこの生活でいいんだ
もっと子供の事や仕事だってテキパキとやってあげたいけど、こんなふうに冴えない気持ちで日々送っているけど、なんとか最低限の事ゎ家事も仕事も育児もやれてるし
やっぱりついつい自分を責めてしまうけど、もっとすべてをおおらかにアバウトに、そぉ言う気持ちで生きてくのが回復にゎ大事みたいな事も分かってるから、そこゎ努力して実践しないとなぁ…
ホントなら仕事辞めてゆっくりできたらうつ病ゎ治るのかなぁ
本とかにゎ確かにそぉ書いてあるけど、やっぱりそこゎ何とも言えないとこだよなぁ
でもさ、仕事してなくてもいいようなセレブなら良いけど、うちの場合ゎ自分のこずかいや医療費や多少の家族のレジャー代くらいゎ稼がねば
まぁ仕事してるときゎうつを忘れてまともな自分になれる時でもあるんだけど、行っちゃえばなんとか良いけど、もともと気力がないから行くまでゎすんごい行きたくな～いって憂鬱にゎなる(≧ヘ≦)
うつになったら今までの生き方や考え方を変える時だって書いてあったけど何を変えたら良いかゎ人それぞれだから、自分の中の無理してた事だったり、やっぱり根強自己否定感だったりいろいろらしい(-.-;)
でもカウンセリングも高いし相性あるよね
きょんちゃんみたいに旦那さんに叩かれて、気合いで治したいもんけどさ
そのうち筋トレとかやりだすんじゃない
でも依存症の傾向ありだから筋トレ依存になってムッキムキのマッチョなキョンちゃんになっちゃったらどぉしよう…
明日新しいクリニックに行ってみる予定なんだけど、近場で女医さんなんだけど、ホテルのロビーみたいにキレイなクリニックで口コミもスゴクいいの
今まで治したい一心で、調子が悪くなるたびにどぉしても色んなとこを渡りいて来てねしまったから、今度ゎ先生との相性とか気に入って信頼関係が築けて回復に向かうと良いなぁ
もっと子供の事や仕事だってテキパキとやってあげたいけど、こんなふうに冴えない気持ちで日々送っているけど、なんとか最低限の事ゎ家事も仕事も育児もやれてるし
やっぱりついつい自分を責めてしまうけど、もっとすべてをおおらかにアバウトに、そぉ言う気持ちで生きてくのが回復にゎ大事みたいな事も分かってるから、そこゎ努力して実践しないとなぁ…
ホントなら仕事辞めてゆっくりできたらうつ病ゎ治るのかなぁ
本とかにゎ確かにそぉ書いてあるけど、やっぱりそこゎ何とも言えないとこだよなぁ
でもさ、仕事してなくてもいいようなセレブなら良いけど、うちの場合ゎ自分のこずかいや医療費や多少の家族のレジャー代くらいゎ稼がねば
まぁ仕事してるときゎうつを忘れてまともな自分になれる時でもあるんだけど、行っちゃえばなんとか良いけど、もともと気力がないから行くまでゎすんごい行きたくな～いって憂鬱にゎなる(≧ヘ≦)
うつになったら今までの生き方や考え方を変える時だって書いてあったけど何を変えたら良いかゎ人それぞれだから、自分の中の無理してた事だったり、やっぱり根強自己否定感だったりいろいろらしい(-.-;)
でもカウンセリングも高いし相性あるよね
きょんちゃんみたいに旦那さんに叩かれて、気合いで治したいもんけどさ
そのうち筋トレとかやりだすんじゃない
でも依存症の傾向ありだから筋トレ依存になってムッキムキのマッチョなキョンちゃんになっちゃったらどぉしよう…
明日新しいクリニックに行ってみる予定なんだけど、近場で女医さんなんだけど、ホテルのロビーみたいにキレイなクリニックで口コミもスゴクいいの
今まで治したい一心で、調子が悪くなるたびにどぉしても色んなとこを渡りいて来てねしまったから、今度ゎ先生との相性とか気に入って信頼関係が築けて回復に向かうと良いなぁ
って楽しんで走るとキモチイイ
