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『癒しのアートであなたの笑顔と未来を輝かせるお手伝い増田美奈 』です。

 

 

 

 

久しぶりのプログ😊

投稿をお休みしている間に

たくさんの事がありました。

生きていくって……

大変だけど……


命があれば

かすり傷爆笑


そんな友の言葉が

心に染みる日々でした🍀✨


今朝は雨がパラついていたけど

そんなに寒くはなくて


いつものように

机に向かって自分と対話✨


✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣

魂は沢山のことを決意し

肉体をかりてこの世に生まれてくる

人となった魂は

それぞれが自分の場所で

花を咲かせて

人生を紡いでいく

そして

出会いと別れを繰り返し

家族や仲間を作っていく

人の姿をした魂は

やがてまた

少しずつ

静かに

ひとりに戻っていく


✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣



娘の成長、自立

(もう立派な社会人だが)

を、喜ばしいと感じながら

ふと、

これまで当たり前のように

一緒に過ごしていた時間が

残り少ないことを改めて自覚して

これからどんどん増えていく

おひとり様時間を

私はどう楽しむのだろうか。。。

そんな事を想像しながら描いてみた🌹アート

初ひとり年越しは

遠くに除夜の鐘をききながら

アートを描いてみよう^^

と感じた朝活アート🌹𓂃◌𓈒𓐍



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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10/6 朝活1日目の記憶

 

朝活……って?

 


⁡朝の時間を使い

仕事や学校に行く前に

趣味や自己啓発、運動を

行うこと(…とAIが申しておりますチュー


⁡今回の朝活は・・・


毎朝決まった時間にオンラインで集まり、アートを描く𓂃◌𓈒𓐍

に参加しましたルンルン

 



前々日くらいから

頭の中にピンクパープル?ブルー?のグラデーションと

川?風?が流れている様なイメージが
とても気になっていて


初日は気になったものを描いてみましたルンルン

そのアートがこちら↓


⁡実は、8月の終わりくらいに


新しいことに出会い

人との繋がりもひろがり

また新たな一歩を

踏み出したところだったので

⁡============
新しい時代の流れ
新しい風

=========⁡===


そんなイメージが浮かんできていたのかも
しれませんねぇウインクキラキラ


アラ還を生きる
私の魂は


まだまだ旅の途中ですルンルン
チョキ爆  笑チョキ


==============

流れに身を任せ

自分の人生を楽しみ

私らしく笑っていたい音譜ラブラブ音譜

⁡==============
 

なりたい自分をめざしてキラキラ

 

 

 

10月になり

朝晩は指先、つま先が
冷たく感じる季節になってきましたショボーン




そろそろ、衣替えしなきゃですね〜もみじ

 

最後までお読み下さり

ありがとうございました照れ愛飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー



ある朝のこと。



画用紙とパステルを並べて


今年の夏を振り返り


明日からの未来を想像してみる。。。




今年も毎日暑かったね‪🔆‬


沢山の人にあったね🥰


新しい出会いもあったからこそ


新しい自分を見つけたい✨

とも思えたんだよね😌


頑張っている人

笑顔の人

悲しみの中にいる人

沢山の人に関わったからこそ


変わりたい

まだまだ頑張れる……


そんな気がした夏🎐🩵





気持ちのままに


いくつかの色を選び


ひとつの模様を選び



この夏を

この気持ちを



心の感じるままに

曼荼羅さんにしてみた。。。





描きながら感じたのは



これからも大切な人達と

素敵な時間を過ごしていきたい✨


私にはまだまだやれる事があるはず……


まって💦

過去の私は


私の人生なんてこんなもんよね…

このまま歳をとっていくんだよね…


そんな風に思っていたのになぁ🤔😅


でも、今は違うじゃん☆



ってこの日も感じることが出来た♫


ヒーリングアートと出会い

描いていくことで


少しずつ変化して



私は私の人生を楽しんで良かったんだ。。






こんな風に変化していく自分自身に

きっと私本人がいちばん驚いてる😄



基本、忙しいのは嫌いではないので



今の生き方が本当に楽しい♫



ただ


体力回復にも時間がかかるお歳頃🤣



自分の身体と相談しながら

日々を丁寧に重ねていかないと💦


『一所懸命』に。。。




皆さんも肩の力を抜いてゆるゆると…ねおねがいクローバー

 

 

 

 

 


                                     

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 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤


 あれこれ考えてる自分が今、いるんです凝視

 

 ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤



 考えすぎなのか先日

 一日中胸焼けと喉のつかえが

 

 翌朝は耳鳴りと難聴になり

 これは流石にヤバいかもはてなマーク驚き驚き驚き

 

 

あーだこーだと悩んで結局

思考停止してしまったり

 

大切なことを後回しにしている驚きはてなマーク

そんな気がして焦ったりしてますあせるあせるあせる

 

 

 一旦モヤモヤを整理してみようかと

 描い「まるアート」

 

 

ひょいと逆さまにしてみたら

頭を抱え込んでいる自分がそこに

 見えてきたびっくり気づき

 

 

 あ〜やっぱりにっこりにっこり

ちょっとキャパオーバー!?

 

 だけど、避けられないコトもある★

 

 さぁてビックリマークビックリマークどっからいこうかな~キョロキョロ

 

 

 とりあえず横になって

身体の力を抜いてみようかと思ったら

 

 

 チ───(´-ω-`)───ン

 

 

2時間が経過してました…爆笑爆笑爆笑

 

 おかげさまでちょっとスッキリ♡


 

 最後までお読みいただきありがとうございます❣️

 それでは、今日も肩の力を抜いてゆるゆるとおねがいクローバー

 

 

 

 

 

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クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー


                            (先日、姪っ子の結婚式がありました💍)


今日も良かったら

最後までお付き合い下さい🍀✨



突然ですが…

私はいい大人になってからも

行きたい所がいっぱいある🤭

『今度、みんなで行きたいね〜❣️』

は、当然の事ながら

なかなか叶わない🤣🤣🤣

だから、行きたい❗️と思ったら

「行きたいね〜✨」

じゃなくて

「いついつまでに行く❗️」

ってコミットすることも大事だよね🤭

私の場合…

昨年の姫島での学び

そして、今年の仙酔島での学び

が、ソレ☆

                                              (姫島の灯台)



                                      (生まれ変わりの島 仙酔島)

過去の私なら

行けない理由を探して

自分を納得させてたと思う…うん。

本当はめちゃめちゃ行きたいのに言えない😅 

子供が小さい頃は

「子供が大きくなったら」

「子供に手がかからなくなったら」

私の場合はその他にも…

「1人で行かせてくれるわけが無い」

「どうせ言っても無駄」

「仕事休めないし」

「後で嫌味を言われるし」

           ・

           ・

           ・

ほら★  こんな風に

行けない理由ならいくつでも出てくる💦

そして自分を宥めるように…

『いつか、家族で行けたらいいね』

『いつか、子供の手が離れたらね』

『いつか、時間とお金に余裕が出来たらね』

これってきっと  私だけじゃないはず😅

でも

ちょっと待って✋✨

その『いつか』っていつ❓

その『いつか』はやって来ないって

本当はうすうす気付いてるよね❓

私はわかってた

『いつか』はやって来ないこと😓

でも、本音は違くて

夢や希望を心の底にたくさんたくさん

押し込めて

ふたをして

気にしてないふりして

ふとした事で思い出して

ひとりで泣いて

なんで私だけ。。。

って自分で自分の心を傷付けてた気がする💦

けれどヒーリングアートに出会い

アートを描いて

自分の心の声に気付ける様になったら

<私は本当はどうしたいのか>


を家族や周りの人に

言えるように変化してきた😊

何よりこうして

自分の内側を感じながら

アートを描いていくと

マイナスな気持ちも

整っていくから不思議🥰

1週間を振り返りながら描いたアートは

沢山の曼荼羅さんが

おしゃべりしてるみたいな

賑やかな1枚になっちゃった♫



もう充分頑張ってきた  あなた…

沢山の人を支えて来た  あなた…

沢山のことを我慢してきた  あなた…

今からでも遅くないよ🤗飛び出すハート

最後までお読みいただきありがとうございました🥰

この後も肩の力を抜いてゆるゆるとねクローバー