暑い夏は料理したくなくなりませんか?
クーラーつけてても火のそばにいるとやっぱり暑いものは暑い
とくに今年は人生初の夏バテ?妊娠中の消化不良?をおこしているので食欲ないし
例年以上に創作意欲削がれます
いつもならお素麺とか簡単なもので済ませたりしますが
妊娠糖尿病になってから炭水化物メインのごはんが怖い
そんな私に強い味方?
妊娠糖尿病のかたにはお馴染みの、おからを混ぜるお好み焼きに挑戦してみました
味はというと、おからが混ざってる感じはあるものの私は好きな味
なおかつきちんとお好み焼きを食べた満足感もありました
血糖値はというと...
夕飯血糖値
お好み焼き(1.5枚)
サラダ
ツナとゴーヤのお浸し
スープ
食前:88
食後:112
セーフ
たくさん食べてしまったのでドキドキしてましたが、さすがおからパワー
また作ろうと思います
クーラーつけてても火のそばにいるとやっぱり暑いものは暑い
とくに今年は人生初の夏バテ?妊娠中の消化不良?をおこしているので食欲ないし
例年以上に創作意欲削がれます
いつもならお素麺とか簡単なもので済ませたりしますが
妊娠糖尿病になってから炭水化物メインのごはんが怖い
そんな私に強い味方?
妊娠糖尿病のかたにはお馴染みの、おからを混ぜるお好み焼きに挑戦してみました
味はというと、おからが混ざってる感じはあるものの私は好きな味
なおかつきちんとお好み焼きを食べた満足感もありました
血糖値はというと...
夕飯血糖値
お好み焼き(1.5枚)
サラダ
ツナとゴーヤのお浸し
スープ
食前:88
食後:112
セーフ
たくさん食べてしまったのでドキドキしてましたが、さすがおからパワー
また作ろうと思います