こよみのダイエット日記

40歳に突入し、153センチ55キロから1年かけて45キロのダイエットに成功しました。
あとはリバウンドしないよう頑張ってます。
今は一日一食生活で、朝に健康的にでも好きなものを楽しんで食べてます。