こんにちは

松井"AGO"健です！

今日は晴れてたり雨が降ったり変な天気ですね

CHALCOにお越しの際は念のため折り畳み傘などお持ちください

さて、今日はCHALCOでおこなっていることを簡単に説明させていただきますо(ж＞▽＜)ｙ ☆

まずはコーチング

自分の目標を明確にすることは重要な事です

目標がなかったらどーしてもめげてしまいます。まずはコーチングを受けていただいて自分を見直してみてください

その後は30ストレッチ

まずは身体のリセット

リンパを流してむくみをスッキリするだけでウエスト、首回りが細くなるんです

もちろんトレーニングも行います

きついトレーニングに耐えたあかつきには理想の身体を手にいれられます(≧▽≦)

理想の身体の手に入れ方は人それぞれ違います。理想の身体を手に入れたい方、ぜひ僕たちパーソナルトレーナーにご相談ください

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