安納芋の誘い〜さつま芋って凄い〜

この季節、最高に美味しく食べれるのがサツマイモ


中でも安納芋の甘さ


お客様でも好きな方が多いこのサツマイモですが、食べるなら皮ごと食べてください。


食物繊維も豊富だし、栄養価も高い。


ビタミンC、ヤラピン、クロロゲン酸、カリウム等々


じゃあ、ダイエットには…


もちろん味方です。時間帯とご飯の量と調整出来れば味方になります


CHALCOでは「あれダメ・これダメ」はほとんどありません。


どうやって食べるのを楽しみながらダイエットするか


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