高齢者にこそトレーニング♪

年齢を重ねると体力的に自信がなくなり、だんだん動かなくなります


そうなると、身体の機能がどんどん落ちていきます


だから、しっかりトレーナーをつけて本格的なトレーニング


CHALCOでは、最初は脳梗塞からリハビリで通い、３年経ち、現在は本格的に毎週トレーニングに通われている方がいます。


出張パーソナルでは、93歳で毎週2回受けられる肩もいます。


美容だけでなく、生活面、精神面のアンチエイジングにトレーニングは大きな効果があります