何しても痩せないあなたへ…。

何しても痩せないあなたへ…


嘆く前に、最寄りのトレーナーへ


といつも言っていますが、痩せない原因は「偏り(かたより)」にあります。


太る「偏り」
・揚げ物！御菓子！酒！などの過剰摂取
・満腹が当たり前

リバウンドする「偏り」
・○○だけ食べる
・突然少なくする、過剰に減らす


正しくしていれば「痩せない」事はまずありません


何かしらの「偏り」が絶対にあります.


正しくしていれば…。


炭水化物も食べれます
お酒も飲めます
甘いものも食べれます


そして、正しいトレーニングを行い、健康的に痩せる事で、悩みは無くなります