仁川学院の皆さま～♪

そろそろ痩せたい人、おいでませ♪




あ、湊ポンは腰のケアで来ました



でも、去年はしっかり一年筋トレしてたから、ちょっとサボっても太ってなかった



やっぱり、筋トレは大事