ダイエットを成功する為には…。

ダイエットを成功する最大の近道は…



継続出来るかどうか。



継続出来る強度。



継続出来るやり方。



継続する為のトレーナーという存在。



これに尽きるなとつくづく思います









もうすぐCHALCOに通いだして１年のN様。



１年前と比べて。
体重－10㎏
体脂肪－8%



健康診断の結果は医者が誉めるくらい、すこぶる良かったそうです



ただ、一緒に地道に生活習慣を少しずつ変えただけ。



そして…継続したということです。



ダイエットに対して早い答えを求めるのも良いでしょう。


色々失敗してきたのなら…そろそろトレーナーと一緒に地道にやりませんか？