パリ並みのCHALCOでウォーキング☆

こんにちは^ ^あなたの元気をお任せください



パーソナルトレーナーの松井"AGO"健です



みなさんはご自身の歩き方を見たことがありますか



普通に歩いてみてください

足を引きずるように歩いていませんか
（※杏里は膝の調子が悪いです）



はたまた手の平が後ろを向いて居ませんか

（※猫背の方に多い歩き方です）
歩き方一つで姿勢が変わる、反対に姿勢が変わると歩き方も変わります



CHALCOではウォーキング指導も行っております



ご自身がどうなっているか、一度チェックしにこられてはいかがでしょうか



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