走るに気持ちの良い季節♪
ロングライフ様の社員向けランニング研修でした
大阪城見ながら…気持ち良い季節ですね
楽に楽しく走れる内容にしました
運動は無理するからしんどい、辛い
それぞれのペースにスパイスを少し加えると、誰でも楽しく出来ます
それぞれの目標達成を楽しみにしてまーす(☆∀☆)
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