筋肉痛、みんなでなれば怖くない

今日も暑いですね～
伊藤です


本日3週間ぶりのトレーニングをしました

正直、しんどかった……


ハンパなく脚を追い込むメニュー

容赦なく更に負荷をかけてくる白石さん

階段の上り下りが辛すぎる


このトレーニングをやってもらいますよ？？Kさま？笑

さあさあ頑張っていきましょう




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