しんどいの嫌いでも(´▽｀)

こんにちは伊藤でっす


1汁1菜生活3日目です

順調に体脂肪が落ちて行ってます




本日は朝からFさまが来られました

新開地でスナックを経営されてるFさま


「しんどいの嫌い」と言いつつ、良い汗かかれてました
とっても真面目で、可愛らしい方です



今日は、軽いトレーニングとストレッチをされました

お米が好きすぎて、山盛りいっぱいを食べてたそうですが、すりきり位にするように変えたそうです



お仕事柄、お酒も飲むので中々しんどいと思いますが、長期的にしぼっていきます




告知

5月12日（日）に10代のためのスキンケア講座をします
場所はCHALCOです

詳細はまた後ほど




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