野球アカデミー

こんにちは(・∀・)あなたの元気をお任せください、松井"AGO"健です



先日、STBC野球アカデミーに参加してきました



野球アカデミーでは野球に特化した指導方法やケアを教えていただいています




みんなで肩甲骨の動きを確認したり、

ケアの仕方を教えてもらっています

野球では肩の痛みがあるときは足首から見ないと根本的な痛みの改善には繋がらないのです




でもこれって野球だけではなく一般の方にも言えることなんですよ




腰痛、肩こり、これは姿勢の崩れから来ている可能性が高いので根本的な崩れの原因を探さないとダメなんです
学ぶだけではなくどう活かすか、これもまた勉強ですね(;^ω^A




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