次は我が身…(￣□￣;)

こにゃにゃちはーー火曜のねーさん伊藤でーす


暖かいので、ご機嫌で歌うたいながら掃除しちゃいました



火曜は米澤さんのトレーニング日

今日は、鬼トレを勉強するために梅本くんが来ていました



梅本くんは大学生で、CHALCOのブログを見て、米澤さんにアポをとったそうです
自分でアポ取って勉強しに来るなんて、しっかりした大学生ですよねー




そして、トレーニング開始



もちろん梅本くんもトレーニング参加です


米澤さんは、大人の喘息になってしまったので、ReBNAはきつい
ということで、梅本くんが装着



私は年中、鼻炎で鼻がつまっているので、ReBNAしたら死ぬんじゃないか…？？



まずはバーベルを使い

白石さんの形めっちゃキレイですね

脚を使って、ダンベルを使って、ボールを使って…

こうなりました

私も来週からお願いすることになりそうなので、
産まれたての羊ちゃんになるんでしょうね…



白石さん。。。お手柔らかにお願いします





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