貫禄ある渋いおじさま(´∀｀)

こんにちはー火曜日のお姉さん伊藤あさこです


最近暖かくなってきたと思ったら寒くなって、また暖かくなって寒くなるそうです


まだまだ2月も寒そうです



本日のお客様はTさま


貫禄のある渋いおじさまです



最近、糖質制限したり3kmのジョギングをしたりと健康に気を遣われているそうです

本日は、体幹を鍛えるトレーニングと30ストレッチをしました
健康的な身体を手に入れて、若者には負けません



私も走らばアカンなーとか思いますが、奈良の寒さについ心が折れます

犬でさえコタツに逃げ込む寒さー



と、言い訳をしつつ…本当は起きれないだけ


そろそろ、このたるんでる身体を動かして引き締めないと夏にえらいこっちゃになります


女子の皆さま♡伊藤と一緒に夏に向けて引き締めましょー

1人じゃ頑張れなくても仲間・ライバルがいれば頑張れる！！はず



一緒に魅力的なBODYを手に入れましょー



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