11月になり‥

みなさん、こんばんわ！

武内です！


11月に入り、かなり肌寒い季節になってきましたね。

けど、CHALCOがリニューアルオープンしたり、iPad miniが発売したりと、熱い話題はたくさんありますね


そんな中、今回は考えさせられる熱いお話をします。

みなさんは、どんな想いで運動していますか？！

先日、個人的に想いを学ぶ機会があって、その後 、ある書籍を読みました。

その本の中から、運動に役立つ内容を一部、引用させていただきます☆


【後悔しないための自分への5つの質問】

•今日が最後だとしたら、やりたいことを行動しない自分に後悔しませんか。

•行動しないあなたは何かを恐れているからですか。

•その恐れは事実ですか？！思い込みではありませんか。

•行動しないで諦めると、辛く寂しく悲しい人生になりませんか。

•やりたいことを実現したら、あなたはどんな気持ちになりますか。


（後悔しない人生を送るためのたった一つの方法 著者 井上裕之 氏 ）より一部引用。



みなさんが運動しているとき、気持ちが負けそうになったとき、ぜひ、この質問を思い出して考えてみてください。

運動を通してきっと自分自身のなりたい姿になれるはずです。


運動や気持ちに行き詰まったとき、ぜひ自分自身への質問をされてみてくださいね（＾_＾）

やる気が出ますよ




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