本日のあやめさん～エステで肌の引き締め！～

こんにちは！久々にピンヒールのパンプスをはいて靴ズレした伊藤 麻子です（笑）







ちょっと前まで10cmのヒールをはいてカツカツ歩いてたんですが、最近バランスよく歩くためにスニーカーやペタンコの靴で歩いてるので、かなりキツく感じました







ヒールをはいてた時は気づかなかったんですけど変な筋肉使ってるのが良く分かりました







ペタンコ靴でもスタイル良く見られる体になること目標ですね

本日のCHALCOご来店











桂あやめ


さんです









本日は、 エステの日









30ストレッチと筋トレ、バランストレーニングによって、循環も良くなって筋肉もついてきた所で、皮膚の引き締めをしていきます







皮膚の引き締めを同時に行って行くと見た目がキレイに引き締まります☆

着々と良くなっているあやめさん

独演会のポスターができたので持ってきて下さったのですが、前回の30周年公演の時のポスターと比べて、かなりシャープになっています

現在

3ヶ月前

独演会がたのしみです

ＣＨＡＬＣＯでは、30ストレッチの他にもエステでのボディの肌の引き締め・顔のリフトアップ・バストアップもしております

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