【STBC】VOLTAGE「ジョグ+公園フィットネス！！！」

STBCでは色々なセミナーの種類がありますが、その中にVOLTAGEという
セミナーがあります。




セミナーとは言っていますが、VOLTAGEは、、、ひたすら、、、みんな
でトレーニングするだけです。





それがね、、、めちゃめちゃ楽しいんです！





まず家でミーティング後に目標演習シートを書き込みました。

参加者は久保マスタートレーナー＆岡野トレーナー。






まずはReBNAを付けて3キロのジョグ



そして、やれ懸垂だ、やれプッシュアップだ、やれクランチだ









とにかく楽しいんです
トレーナーってセミナーで一緒に身体動かす事はあっても、なかなか普段
みんなでワキアイアイとトレーニングする事ないでしょ。





STBCは楽しい事いっぱいしていきます
ぜひVOLTAGE参加してください！
あ、もちろん無料です。




足美人プログラム
┣ 外反母趾や偏平足などの改善！
┣ 専門トレーナーが知らなかった自分の足の秘密を解析！
┗ 知らなかった本当の足長や足の指の角度を計測します！


コーヨーダイエットプログラム
┣ 効率的、継続的なダイエットプログラム！
┣ 本当に痩せたかったらパーソナルトレーナーにお任せ！
┗ 身体の外から中から美肌も合わせたプログラム！




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