神戸市 I・Tさん 70代 主婦 「とにかく身体が硬い＆左膝に人口関節②」

今日は何故か調子が悪そうでした。
前回の記事はコチラ。

神戸市　I・Tさん　70代　主婦　「とにかく身体が硬い＆左膝に人口関節①」


けど、やっぱり根性ある人です。
トレーニングやり遂げました。


けど疲れている様なので、ストレッチの時間をいつもより
長く設定しました。


セッションは季節、気温、天気によってお客様の体調が
微妙に変わります。精神的にも変わります。


パーソナルトレーニングの良いところはそれを考慮して
トレーニングを行うので続けられます。



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