神戸市　Ａ・Ｋさん　30代　建築系　「フットサルで捻挫してから痛い・・・」

趣味のフットサルで捻挫してから痛みがとれないようでした。

病院では捻挫の診断が出て、完治と言われてたのですが、まだ
痛いとの事でした。

4回ほど足を重点的にストレッチしました。筋肉、腱と柔らかく
なった事で可動域が広がり痛みがなくなりました。

次から怪我防止の為に体幹と下半身の強化トレーニングを実施
しました。

フットサルが競技的にレベルアップし、怪我も再発しなくなり
ました。

足美人プログラム
┣ 外反母趾や偏平足などの改善！
┣ 専門トレーナーが知らなかった自分の足の秘密を解析！
┗ 知らなかった本当の足長や足の指の角度を計測します！

コーヨーダイエットプログラム
┣ 効率的、継続的なダイエットプログラム！
┣ 本当に痩せたかったらパーソナルトレーナーにお任せ！
┗ 身体の外から中から美肌も合わせたプログラム！

ランキングクリックお願いします。