神戸市 Ｄさん 60代 営業 「営業疲れと腰痛と外反母趾」

本日は2回目のセッションです。
普段、かなり歩かれてます。



靴が合わなかったのか外反母趾が見られました。



1回目はストレッチで全体を伸ばし、綺麗な立つ姿勢を維持する体操を行いました。
その効果もあり、足が上がるようになり、疲労も改善されたようです。



本日2回目は同じようにストレッチを行いました。トレーニングは骨盤体操を行い
ました。腰痛（すべり症）に関しては骨盤の位置がもう少し修正されてからじゃ
ないと悪化させる恐れがあるので、骨盤の位置が修正されてから、体幹トレーニング
を中心に行ってまいります。外反母趾も同じくまず骨盤を修正し、立つ姿勢も改善
されてから、外反母趾の修正トレーニングを行ってまいります。




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