ご飯(麦飯) 250g

  • 四角いのは、開いて切った油揚げを麺つゆつけて炙った物。ご飯の中にも1段アリ。
  • 梅干し 今日は2個
インゲン
  • オカカ 醤油味
  • 冷凍野菜使用
カボチャ
  • 冷凍野菜 レンチンで塩振っただけ
  • 豚コマ ハーブ塩味
ひじき
  • ニンジン+油揚げ 麺つゆと黒糖で。
プチトマト
  • 彩の神
暑いから塩味でサッパリと。と思ったんだけど、どうだったかな。