ご飯(麦飯) 推定200g
- すり胡麻トッピング
- いつもまとめて炊いて250gに計量して冷凍しているご飯が無かったので、レンチン容器で1合分だけ炊いて半分強をお弁当、残りをきいろちゃんの朝ごはんに。だから“推定”。
トマト
- 小ぶりのを8ッ割
- 一切れはわたしの朝ごはん、作りながらのつまみ食い
玉子焼き
- （甘） ポーションのコーヒーフレッシュIN
- 一切れはわたしの朝ごはん 以下同文(笑)
豚タン
- ネギ塩だれ味に」千切りキャベツINして炒め。
ピンクの蓋のボトル →塩
下準備不足で、雑な出来上がり。
反省。