BTSのコンサートに行ってきました

こんにちは。

営業部のお○です。

今日は少し肌寒いです。

上着忘れた。

先日の４月１８日に韓国歌手のアイドルグループ

BTSのコンサートで東京ドームへ行ってきました。

コロナ、活動休止、兵役と、

日本では、２０１９年に静岡のエコパスタジアムで

行ったコンサートが最後で、約７年ぶりのコンサート

でした。

チケットの争奪戦はすざましく、VIP席（アリーナ席）は

４００倍の倍率だったそうです。

それは当たらないよな～～。

当たればいいな～～と思いつつ、無理だよなと諦めも

ありながら、１階席のS席がな・な・なんと

当選しました～～。

２日間で約１１万人動員。本当に満杯でした。

ステージはセンターステージで、どこからでも

正面に感じられるように作ってありました。

実際は、肉眼では顔が分かりませんでしたが。

７人が勢揃いした姿は、感動的でした。

コンサートが始まって最初の３０分ぐらいは

涙が自然と出てきて止まりませんでした。

本当に待ちに待ちました。

一生忘れないぐらいの感動をもらいました。

彼らも、今まで１０年の活動の自分達の栄光は忘れて

又、１から頑張る、バージョンアップして、まだまだ

これからだ。と歌詞にもあります。

又、早く日本でコンサートをやってほしいです。

又当たって行けるといいな。

裏高尾で歩荷（ぼっか）トレーニング

こんにちは。営業部や○だです。

安全に山歩きを楽しむためには、体力の維持が肝要です。

普段から長い距離を歩いたり、ジムで下半身を中心に筋力トレーニングを行っています。特に冬場は天候も安定し夏山に向けてのトレーニングの大事な期間です。重い荷物を背負って歩くことを歩荷（ぼっか）トレーニングと言います。

ただ山歩きのトレーニングは実際に「山を歩く」事が最も効果的と言われています。どんなに平地でトレーニングをしても「山歩き」の筋力とは違います。月に２回の山行を行うのが理想ですが、なかなか難しいです。

普段のトレーニングは高尾山～陣馬山を歩くいわゆる「裏高尾」というルートを歩いています。同じルートを歩いていると自身の体力の変化を感じることが出来ます。以下は先日の山行のデータです。

この日は高尾山口駅から出発、高尾山～小仏城山～影信山へ至り、折り返し高尾山口まで戻ってくるルートです。

登山アプリの記録では約１４００ｍを登り、約１４００ｍを下りました。この標高差は富士山の５合目から山頂までの標高差と同じです。

また当日の消費カロリーは約２５００キロカロリー。これは成人男性がフルマラソン（４２．１９５キロ）の消費カロリーとほぼ同じです。

またリュックの重量は約１７キロ。

例えるなら、ウオーターサーバーのタンクを背負い富士山の５合目から山頂にのぼり、その日のうちに帰ってくるイメージ。なかなかハードです。

山から無事に帰ることを目指し、日々鍛錬に取り組んでいきたいと思います。

高尾山山頂の桜と富士山

２０２６年４月８日

春なのに

チョコを買いすぎてチョコに追われています。

営業部　かの○です。

暖かくなるので溶けちゃいます。

年末年始の福袋的なものから始まり、

バレンタインのチョコ狩り…。

毎年毎年あんまり買っちゃ駄目だ、と思っているのに

どうしてこんなに手が出る…。

そして最近何やら私の引き出しに溜まり始めているモノ…。

コンビニで見かけるとつい買ってしまう。

ちょびちょび食いをしている私は「チョコ食べたい」というとき

意外と手が伸びない。ため、溜まっていく…。

もういっそコレクション

2026 桜

さぁ❣️桜🌸本番です❣️

こんにちは♪花粉症を薬💊大量摂取で誤魔化している営業部ま◯きです。

先日　弊社建設部のS.Kも桜🌸の話題をあげていましたが　まさに今　今年の桜🌸シーズン真っ只中です。

今年はある意味春らしく天気が安定していません。先週末は晴れ☀️たので　皆様お花見🌸を楽しまれたのではないでしょうか。羨ましい限り❤️です。

営業部は火・水定休日です。ところが今週の天気予報ではほぼ雨☂️です😢。

前の日まで諦めていましたが、火曜の朝“行ってみるかぁ🤔”と思い立ち…はい🤗行ってきました🚗、長瀞・秩父。

例年、桜🌸の時期に行っている私のお花見🌸コースです。

法善寺🌸

北桜通り🌸

宝登山神社と参道🌸

そして清雲寺🌸

もちろん、途中グルメも忘れません☺️

長瀞では　阿左美冷蔵さん　本店

こちらでもこの時期は

『桜みつ🌸あん』がお勧めです❤️

秩父では　お蕎麦　（この日はそば処まるたさん）

お蕎麦屋さんはたくさんあるので色々な所へ寄ります。大概『天ざる蕎麦』ですかねぇ。

心配したお天気は　ちょっと雨☂️にも降られましたが途中晴れ間☀️もあり　何とか今年も花見🌸ができました。

季節の移り変わりを花や木々から感じられるって幸せなことです。

感謝🥰の1日でした。

ゆっくり走っています

今月からランニングクラブに入ってみた、賃貸営業部のい〇くらです。
ジョギングを始めて10数年間、細々と1人で走っていましたが、少し刺激が欲しくなりました

毎週水曜の19時半に運動公園に集まり、プロコーチ指導のもと700メートルコースをぐるぐる走ってます。
あまり照明がない暗い公園なので、いまだにコーチ以外のメンバーの顔は分かりません
周りからは、懐中電灯やヘッドライトの明かりを頼りに夜道を走っている謎集団に見えると思います

先輩集団に遅れないように黙々と走っているだけですが、一緒に走る仲間がいるだけで楽しいし頑張れるものです。
これまでペース走をしたこともなく前後のストレッチも適当だったので、とても勉強になっています

クラブでの練習会に加えて、休日のお散歩ジョギングも再開しました。
ゆっくり景色を楽しめるのはジョギングの醍醐味です
特に桜の時期は、走りながらのお花見が毎年の楽しみになっています。

早朝ならば桜の風景を独り占めできるのですが、最近はすっかり宵っ張りになってしまったので今年はゆっくり起きての出発です。

3/25（水）はまだ4分咲きほどでした
氷川神社の裏手の赤間川では、来週からの「小江戸川越春まつり」に向けて花見船の試運転をしていました。

満開を過ぎると、川面が花びらで桜色に染まって素敵な景色になります（昨年の写真です）

お花見ジョギングの途中で、こんな可愛らしいショーウィンドゥに出会いました。
お茶を飲んだり、楽器やゴルフクラブなど色々な趣味のものを持った微笑ましいお人形さんが並んでいます

川越周辺を走ってみたい方はぜひお声がけ下さい
「川越七福神めぐり（8キロ3時間コース）」や「川越氷川神社～菓子屋横丁めぐり（6キロ2時間半コース）」など、観光しながら美味しいものを食べながらのプランを提案いたします

最近は足に痛みが出ることが増えてしまって気落ちすることもありますが、ストレッチやマッサージなどのケアを取り入れながら少しでも長く走っていきたいです

黒目川花まつりの季節です！

最近みなさんが続々とマスクをつけ始め、

自分もそろそろ仲間入りか？！と

花粉症デビューを恐れているかわ○たです。。

みなさん辛そうです、、ご自愛ください、、

さてさて！

本日は朝霞市春の恒例イベント、

「黒目川花まつり」のご案内です

朝霞市商工会さんのHPはこちら

朝霞市商工会ウェブサイト - 第20回黒目川花まつり開催します

www.asaka-sci.or.jp

今年は3月28日(土)、29日(日)に開催されます！

開催時間は10：00～16：00です。

小雨予報です、、当日のお天気や桜の咲き具合が心配です…

晴れ男さん、晴れ女さん、どうか力を貸してください

我が家はなんと、

県土整備事務所駐車場にて

父が商工会でホットドッグを、

母が商工会でビール（のきさきエール）を、

私が青年会議所で○○○○を販売することに

家族三人、力を合わせてお互いのブースで頑張ります◎

朝霞のお野菜をたっぷり使った○○○○、

ぜひ皆さん食べにきてください

（何を販売するかは会場に来た方のみぞ知る、お楽しみです！笑）

29日(日)14：45頃からは

県土事務所駐車場ステージにて

商工会建設部バンド、メルメッツさんのライブもございます

私も今回は応援グッズを作っての参戦を予定しています！

いらっしゃる方は折り畳み傘をお忘れなく！

皆様のご来場、心よりお待ちしております

通っている米粉教室になんと・・・めるるさんが・・・

最近の気温差について行くのに必死なビレッジ山です。

今日は少しだいぶ個人的なお話を・・・

今はかなりスーパーでも世の中的にも良く耳にする「米粉」ですが、

私が通い始めたのは、そろそろ10年近くなります。

特にアレルギーではなかったのですが、お米もパンも大好きだったことと

老後の趣味？起業？にと何か役立つかなと講師の資格も取りました。

写真は2024.5.11に教わった米粉パン達

その米粉教室（Glutenfree Cooking Academy Onegrain）になんと・・・・

モデルで女優でも大好きな　めるるさんが～来ていた・・・

(私がいつも教わっているあの場所に～）

そしてその模様をテレビで放送すると聞き、

これは、皆さんに見て貰いたいと思い書かせていただきます。

市販の米粉パンは、どうしても大量生産、コスト、賞味期限と

制約があるため、どうしても添加物や増粘材が加わっています。

せっかく米粉使用しているのにグルテン入りがあったりもします。

何のために米粉で作っているのか、わかりません

小麦でいいじゃんって思ったり

アレルギーをお持ちの方はよく見て購入しているとは思いますが、

それ以外の人は、裏表示を見ないで購入しているかと、ふわふわで美味しい～と

思ってもそれはグルテン入りだったりします。

米粉パンと小麦パンの美味しさは少し違いますが、

それぞれの良さで私は食べてます。

米粉パンは腹持ちが良くて、1つで満足感はありますし、

副菜がとても引き立つパンでもあります。

材料の一つ砂糖や油脂などは、小麦よりも少なく作れます。

っと魅力を語り始めると終わりません

何でも口にするもので身体に影響しています。

人工的なものはなるべく取らずに、時には取ってしまっても、

その分何かでプラマイゼロにするようにしてみてはどうでしょうか。

安心・安全なものをバランス良く食べて健康に過ごしていきたいですね。

そのきっかけになれば、ご興味のある方は是非放送を見てください。

そして、めるるさんが教わった塩トリュフパンは近々に習ってきま～す

https://www.tbs.co.jp/lalalife/

★TVerで最新回を無料配信!! https://tver.jp/series/srpg7xtokz

～懺悔～　罪深きＯＢの呟き

こんにちは。総務部の○たばしです。

季節は３月。少しずつ気温も春めいてきましたね。
花粉症の私にはつらい季節の始まりです。

また、近年３月は、私にとって罪悪感を重ねなければならない
月にもなっているのでございます

と言いますのも、年に２回ほど、母校の高校で合気道部の
指導当番が回ってくるのですが、３月がその月に当たるからです。

私は高校の時から合気道を始め、かれこれ30年以上が経ちますが、
このところ何年も運動らしい運動はできておらず、
自身の稽古が全く行えていない身でありながら、
当番とは言え、後輩にあたる高校生に、
合気道を教えに行かなければなりません。

昔取った杵柄も通用しなくなってまいりました。
もはや、いい加減な技を誤魔化しながら取り繕い、
幼気な高校生を騙しているような心境です

高校生にとっても不幸でしかないと思うのですが・・・
いくらかでも、毎日指導して下さっている顧問の先生方の
負担軽減になればと思い、申し訳ない気持ちを押して
現在も指導当番を続けている次第です。

去る３月１７日も、会社にお休みを頂き、
お粗末な指導をさせて頂いたところです。

指導にお邪魔して、唯一良いことと言えば、
私自身、とても気分がリフレッシュすることです。

高校生の皆さんが、とても素直で、良い子達なんです

だからこそ、余計に罪悪感がずっしり圧し掛かってまいります

こんな悪行をいつまでも続けずに済むように、
早く私自身の稽古も復活せねばと思いつつ、
改めて令和８年３月に重ねた罪を懺悔するのでした