寝だめ私は小さい頃から、休日は朝遅くまで寝てます。 平日の睡眠時間は6時間くらい? でも土日は9~10時間くらい寝てますね。 小さい頃からの習慣だし、特に早起きする必要はないですから。 そのせいか月曜は早くから目が覚めて、夜更かし。 火、水、木とそれが続いて、金曜は一日中眠たくて土日に寝だめ。 あまり健康にはいいことないようですけどね。 特にこの暑さで、週末は疲れがたまります。 それだったら、普段から早く寝たらいいんですけどね。なんか早く寝るのがもったいなくて・・・