何一つなってない

昨日と今日でまたパチンコ、大きく負けてしまいました。

お金がすべてとは思っていませんが、財布の中が寂しいと心も一層寂しくなります。

今、生き甲斐や希望が全く見えません。

そういった精神状態が影響しているのか、今日はマグカップを落として割るし（今年3回目）、熱湯の中にうっかり指を突っ込んだりで一つ一つのことに集中力が湧きません。

こういう状態から脱するにはどうしたら良いんでしょう?