二週間で7キロ痩せました

耳を疑うようですけど実際に7キロ痩せました

まず、一日一食で、間食をしなくて、30分の運動をすれば瘦せました

大学の帰りとかはおなかが減っていても、我慢し、水をがぶ飲みしました!

 

 

 

 

 

最高〇kgの減量に成功

 

Amebaダイエット部