あっという間に１１月ですね。
最近は寒暖差からの体調不良の方が多いです。
寒さから寝相が悪くなり、背骨も歪みやすい時期になっています。
昨日はぎっくり腰手前の方がみえました。
おみえになった時は歩く姿勢も微妙です。
お話を聞くと、『腰というより、尾てい骨のあたりが痛いです。』とのことでした。
さっそく背骨をみせてもらうと、胸椎上部が後ろへ出てきています。
それに伴い、腰骨も後ろへ出気味です。
普段から座る姿勢も良くないようです。
足もよく組まれるとのこと。
骨盤を触らせてもらうと、ここが一番おかしいです。
左右の高さも２センチほどずれてますが、前後の捻じれがひどいです。
このせいで尾てい骨周辺に痛みがでています。
物を持ち上げようとしたときに、ピキッとなったようです。
背骨、骨盤をしっかりと矯正し終えると、『あ、来た時よりスムーズに歩ける！』と喜んで頂きました。
普段の姿勢も大事ですが、寒さでより血流も悪くなり、悪さが出やすい季節です。
痛くなってからではなく、痛くならないように、普段から背骨を調整し、悪さの出にくい身体にしていきましょう。
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