今日の休日おうちランチは
とうもろこし、オクラ、ミョウガ
夏野菜を使った和食にしてみた
メニューは
茹でとうもろこしホタテの刺身とオクラの胡麻和え納豆∔ミョウガ野菜ともずくの味噌汁発芽玄米ごはんルイボスティー
ふるさと納税の返礼品に頂いた
ホタテのお刺身
解凍してすぐ食べられて
とても便利で重宝している
おいしくて大好きでシアワセ
ミョウガはネギとはまた違った
独特の香りがあって好き
作り置きの具だくさん味噌汁に
もずくを入れて
味噌汁にもずくを入れるのが
お気に入り
和食は胃に優しい気がして
ほっと癒される
デザートには、久しぶりに
オートミールにバナナ、胡桃
冷凍ブルーベリー、冷凍パイナップル
きな粉、シナモンに豆乳を注いだ
手作り簡単ヘルシーデザート
