小山真実のブログ

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koyama mamiのブログ

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(サロンHP)
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おはようございます☀️

 

性別に関係なく、素敵に輝いて見える人は、、きっと。。

 

恋をすることに、年齢の制限なんてないと思います。

恋愛でも推し活でも、恋はいいものだと思います。
ただ、年を重ねるごとにその形が静かに変わっていくだけ。

きっと若い頃の恋は、情熱が燃えるように始まり、
大人の恋は、静けさと気品の中に息づくのかと、、

「恋」とは、相手を見つめること以上に、
自分という存在をどう磨き、どう魅せるかの哲学。
そして、それをそっと伝えるのが
“所作”という言葉のない美学なのかなと、、、☺️

 

品は、外見ではなく、
心の深さが指先や背筋に滲み出るもの。

お茶を差し出す手の角度、
話を聞くときの優しい頷き、
言葉を選ぶときの一瞬の沈黙。

そのすべてに「品格」は宿ります。

誰かに見せるためではなく、
自分自身と調和して生きるための。。。

 

恋を引き寄せるのは、派手な美しさではなく、
控えめで凛とした“静の美”かと改めて感じています。

姿勢を正して歩くこと。
相手の話を遮らず、静かに耳を傾けること。
食事の場で、音を立てずにカトラリーを置くこと。

それらは単なるマナーではなく、
「相手を尊重する美しさの表現」。

そして、その心が伝わったとき、
自然と形を持ち始め、動き出すのではないのかな。

 

若さに頼らずとも、人は美しくなれる飛び出すハート
経験が心を深め、
哀しみも喜びも、すべてを美しさに変えるはずニコニコ

「所作」を磨くことは、
外見の衰えを補うためではなく、
“生き方”を整えること。

そうして凛と立つ姿に、
人は恋という名の尊敬を抱くのかなと。


品のある所作は、
時を重ねるほどに、深い輝きを放ちます。

さて、今日も、姿勢を正して歩いて、指先に、言葉に、あなたらしい美しさを宿して飛び出すハート

それが、年齢を超えて人を惹きつける事の始まりスター

 

私は今は銀行の待合室、、

今日のランチは何を食べようかな。。

 

今日もうなぎが食べたいな😅

 

 

 

 

 

 

こんにちは💫

今日のランチはうなぎを食べました。

お腹がいっぱいになり事務所に戻り、、
ふと思いました、、

忙しさの中にいると、つい“自分を後回し”にしてしまうものですよね。
気づけば、心も肌も乾いてしまっている、、、そんな瞬間、ありませんか?

本当の美しさは、時間に追われる日々の中で立ち止まり、
“自分を愛でる瞬間”を大切にするところから生まれると考えていますが、、

「時間がない💦」
そう言いながら、誰かのために頑張る女性は本当に多いものです。
仕事、家事、人間関係……。毎日をこなすだけで精一杯な日もありますよね。

でも、ふと鏡の前で自分を見つめたとき、
「これでいいのかな」と感じたら、それは“美の軌道修正”のサインだと思うのです。

美しさは“時間”ではなく、“意識”で育つもの。
1日5分でもいい、
お茶を丁寧にいれる、スキンケアの香りを深く吸い込む、
夜の静けさの中で、肌に「ありがとう」と声をかける。

そんな小さな習慣が、肌のツヤを、心の透明感を、そして生き方そのものを変えていきます。

年齢を重ねても輝き続ける女性は、
決して特別なことをしているわけではない?
“自分のための時間”を、ほんの少しでも惜しまずに過ごしているのだと思います。

 

美は、忙しさの先にあるものではなく、
“いま、この瞬間”の中に息づいています。

どうか今日は、誰かのためではなく“自分のために”優しく時間を使ってください。
それが、きっと美しさを永遠に輝かせる第一歩です。

 

さて、お仕事に戻りたいと思います☺️

 

 

 

『joie le lift』

https://joie-le-lift.shop-pro.jp/?pid=174627995

 

 

『SCビューティースクール』

https://www.saloncolours.net/school/index.html

 

 

 

『NMN99』

https://kyoken.shop-pro.jp

 

『NMN99インスタ』

https://www.instagram.com/nmn99_kyoken

 

 

『NMN99公式HP』

https://www.facebook.com/profile.php?id=61582298927902&ref=embed_page

 

 

 

 

 

 

 

こんにちはニコニコ

最近、「年齢を感じる瞬間」という言葉?を
よく耳にしますお願い

でも本当のところ、
“感じる”というより、“気づく”に近いのかもしれません。

少し疲れやすくなったり絶望
朝の肌のツヤが違って見えたり。。むかつき
そんな変化の裏には、身体や心が静かに教えてくれているサインがあります。

それは“衰え”ではなく、
「もう少し丁寧に自分を扱ってあげてね」というメッセージかもしれませんスター

外見を磨くことはもちろん大切だけれど、
本当のアンチエイジングは、
“自分を知ること”から始まるのだと思います。

どんな時も、心と身体はつながっています。
無理をして輝くのではなく、
細胞がよろこぶような選択を、
少しずつ積み重ねていく。。

それが、“年齢にとらわれない美しさ”の育て方なのかなと。。

 

年を重ねることを恐れず、
変化を受け入れて、
しなやかに、美しく、生きていきたい飛び出すハート

それが、私の美容の原点となっています飛び出すハートおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

キョロキョロこんばんは⭐️
「鏡を見て、ハッとしたこと」ありませんか?
肌のハリが減った、疲れやすくなった、何となく元気が出ない――。
年齢のせいだと思っていたそれらは、実は“細胞レベルのSOS”かもしれません💦

私は、美容と健康の世界で20数年以上長く活動してきました。
そこで気づいたのは、見た目の「若さ」の80%以上を支えているのは、
内側からのケア=“インナーケア” だということです。

30代のみなさんに伝えたい、、“今”の選択が、40代・50代を美しく健やかに生きる道を作ります。

40代、50代、60代、今始めるのが一番いい選択だと思います。腸活。

食べ物にこだわり、飲み物にこだわり、科学の力で若々しさを手に入れるのが良い選択なのかもと思います🌟

 

私がお勧めのNMN99もその一環で私は毎日飲んでいます。

 

とても良いです。

 

腸が汚れていると、どんな高級化粧品も効果が出にくい💦
腸内環境が良いと、栄養の吸収率も上がり、肌のトーンも自然に明るくなります。
➡︎ 腸は“第2の脳”であり、“第2の美容室”です☺️

 

 

下記ぜひチェックしてフォローお願いします。

 

nmn99_kyoken

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!今回は、引き続きになる内容ですが、

若々しくいる秘訣について考えてみましたニコニコ

 

若々しさとは、主に外見の若さだけでなく、内面的な充実感や活力をも意味しますよね。年齢を重ねるにつれて、身体的な変化は避けられませんが、心の健康を保つことで、年齢に負けない若々しさを実感することができます。

若々しさの重要性は、まず第一に自己肯定感の向上に寄与すると思っています。自分の見た目や心の若さを意識することで、自信が持てるようになり、人間関係の築き方や社会生活への積極的な参加にもつながります。また、若々しい状態は、周囲の人々にも良い影響を与え、ポジティブな雰囲気を形成します。

心と体の若々しさは、健康に直結しています。若さを保つためには、適切な栄養を摂取し、十分な運動を行うことが不可欠です。これにより、体内の代謝が活発になり、疲れにくく、ストレスにも強くなります。

心の若さを保つためには、リラクゼーションや趣味の時間を取り入れることも重要です。ストレスが溜まると、心身のバランスが崩れやすくなりますので、自分に合ったリフレッシュ方法を見つけることが大切です。また、新しいことにチャレンジすることで、脳の活性化を促すことも若々しさを保つ一因となります。コミュニケーションもとても大切ですね。色々な考え、価値観の方と会話をするのはたくさんの学びがありと思います。但し一緒にいるだけで、良くないストレスを感じてしまう人っていますよね、そんな時は無理せず離れた方が良いと私は思っています、自分のエネルギーが奪われてしまうからです。

また、心と体のメンテナンスにおいては、十分な睡眠も欠かせません。質の良い睡眠は、体の修復を促し、心のリフレッシュにも役立ちます。睡眠不足は、肌の老化や免疫力の低下を招く原因となりますので、自分に合った睡眠環境を整えることも、若さを保つための重要なポイントです。

私の考える若々しさを保つとは、ポジティブな思考が不可欠だと感じます。ネガティブな考えにとらわれず、自分の良いところを見つめ直し、自信を好きになり、自らを励ますことが大切です。日々の生活に感謝し、小さな幸福を感じることで、心に若さを保つことができます。

そしてそれらを意識して実践することで、若々しさを保ち、心身ともに健康的なライフスタイルを送ることができるでしょう。心と体のメンテナンスを通じて、自己を大切にし、日々の生活をより豊かにしていきたいですね^^

 

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