最近お知らせが出来ていませんでしたが

練馬区田柄にある友人のダンススタジオで

相変わらず夜ヨガもやっています🌝🌃

(火曜日の夜20-21時、隔週で月2回位)

1月は1/30(火)20-21時です🌝🌟

こちらは予約が必要なので

気になる方や参加される方は

以下よりご連絡ください🙌✨

最近、アーユルヴェーダ(古代インドの健康法や哲学なども含む総合的な知恵)のマッサージで使われる絹100%手袋を買いました♡

乾布摩擦のような感じで

この手袋をはめて肌を優しくさするだけ！

血流やリンパの流れが良くなるそうです✨

(絹なので肌もツルツルになるそう！)

暫く続けてみようと思います🌞

能登半島地震、Yahoo!で募金しました！

100円単位でクレジットもOKととても手軽に出来て良かったです！！

夜ヨガもやっています♪