最近お知らせが出来ていませんでしたが
練馬区田柄にある友人のダンススタジオで
相変わらず夜ヨガもやっています🌝🌃
(火曜日の夜20-21時、隔週で月2回位)
1月は1/30(火)20-21時です🌝🌟
こちらは予約が必要なので
気になる方や参加される方は
以下よりご連絡ください🙌✨
最近、アーユルヴェーダ(古代インドの健康法や哲学なども含む総合的な知恵)のマッサージで使われる絹100%手袋を買いました♡
乾布摩擦のような感じで
この手袋をはめて肌を優しくさするだけ！
血流やリンパの流れが良くなるそうです✨
(絹なので肌もツルツルになるそう！)
暫く続けてみようと思います🌞
能登半島地震、Yahoo!で募金しました！
100円単位でクレジットもOKととても手軽に出来て良かったです！！