この冬の寒さ対策

今日は寒かったですね

私は最近寒さ対策でハマっている

塩化マグネシウム+好きなアロマオイルを

入れたお風呂で温まってから寝ます

お陰で暖房要らず✨

(塩化マグネシウム…エプソムソルト:硫酸マグネシウムと同じく、お風呂などに入れて皮膚から吸収させるとポカポカ温泉のように身体があたたまるのですが、エプソムソルトよりも保湿効果があるそうです)

皆さま風邪引かないように暖かくして

お休みください

そしてこのスパイス入りルイボスティーも

身体を温めてくれます

(紅茶で作るチャイより好きかも)