今週土曜日のはRIOYOGA練馬クラス

オンライン開催のみです雪だるまキラキラ


間違えてスタジオに行かないように

皆さまご注意くださいハート

(暫くの間は、こんな感じで

 近づいたらブログでお知らせしますあしあと)


1月を月謝で通われている方には

ZoomのURLを今日お送りしました晴れ


都度利用や2回券で参加される方は

当日朝10時までにメールか

RIOYOGAホームページの予約フォームより

ご連絡くださいニコ

RIOYOGA予約フォーム



お正月過ぎて買うミカンは味が…

という事でジュースにしたら

かなり美味しく飲めましたよだれイエローハーツ


色も可愛いハートルンルン


冷たい物を摂らないようにしてるので

常温のミカン+ほんのり白湯入りですルンルン