今日は春みたいに暖かかったですね
(朝によく散歩で寄っている近所の
今日も行ったら梅が満開でした
)
)
3月のRIOYOGA練馬クラスは
毎週開催の全4回です
夜ヨガ@DanceStudioTGRは
3/16(水)20時〜3/30(水)20時〜
の2回開催です
写真撮るの忘れちゃいましたが
先週のRIOYOGA練馬クラスのヨガ後のお茶は
玉ねぎの皮茶でした
赤血球の動きを活発にする効果があり
血液サラサラでアンチエイジング、
血流改善で冷えやむくみの改善にも効果あるそうです
すごい
玉ねぎの皮っぽい色の近所の猫
(お尻がどんどん大きくなっているのです！)
花屋さんで買った桜の枝も満開に
