先週のRIOYOGA練馬クラスから
ヨガ後のホットハーブティーを復活させました
コロナが流行り出した2020年2月から
中止していたので約2年ぶりです
ヨガのあとは味覚が敏感になっているのか
ホットのハーブティーがいつもより
美味しく感じられます
そして吸収率が良いそうなので
ヨガのあとは
身体に良いものを飲むのにぴったりな時間
♫
私はRIOYOGA練馬クラスの
ホットハーブティーを中止してから
ハーブティーから何だか遠ざかってしまい
ホットコーヒーにハマって
3ヶ月位毎日飲んでたら
体質に合わなかったようで体調崩しました
(コーヒーによるカフェインと冷えですね〜)
なので改めて
ハーブティーって身体に良いんだな、と感じています
コロナの蔓延状況を鑑みて
また中止にする事もあると思いますが
復活させられて嬉しいです
ベランダで育てているハーブ
最近一輪挿しで部屋の中でも楽しみ中
左からローズマリー・ユーカリ・ペパーミント
