調整と刺激で1000m明後日は、熊本県民体育祭30才代3000mに出場させていただきます♪記録会は調整とか全くせずに、スピード練習の一環として出てましたが、流石に大会なので、調整してます。ただ、調整っていまいちわからず(^^;明日がトラックで走れるかわからないので、本来前日にやるであろう刺激を前倒し。1000m+400m×22'567069明日もトラックで走れれば400m×3本くらいしとこうか…調整って難しいですね(*_*)
