九州は今日の夜辺りから、徐々に台風の影響がありそうです。
なので、スピード練習をするなら今日の朝しかない！
と、
意気込んで寝たのですが…
寝坊しました。
50分後には仕事の準備をしないと間に合わない。
2分くらい本気で悩んで、身体を無理矢理起こして少しでも走りたいと思い、ジョグ開始。
競技場で400m5本
寝起きで、身体もちゃんと起きてないからか…
身体がめっちゃ重い。
息だけあがって、スピード出ず73秒
そのまま5本全部73秒
いい練習になったのだろうか(^^;
次に朝スピード練習するときは、ちゃんとからだ起こしてからにします(>_<)