６月のランニング

６月のランニングは、前半は怪我で走れず。

中盤からは順調に走れて、３０００mも思うように走れて満足いく月でした☆

月間走行距離１２８キロ

半月で走れたので、以前に比べるとかなり充実した練習ができてます。

７月の目標は

月間走行距離３００キロ

３０００mのレースが２回あるので、９分３０秒

超基本ですが、怪我なく楽しく走ること。

この３つを出来るように、また今日から走っていきまーす！

雨早くやまないかなー。