せっかく朝に慣れてきたのに…足首の痛みは気のせいではなかったです(>_<)ペースをあげるとどんどん痛くなり、今日のランニングは5キロで中断その後歩いてだけど、あるいただけても痛い。やってしまった(T_T)違和感の時点でやめておけばと後悔しても後の祭り(>_<)短腓骨筋腱炎歩いているときに脛まで痺れるような痛みが走っているので、嫌な予感はしましたが(*_*)しばらくゆっくりします。ウェイトトレーニング中心に体幹鍛えます(^^ゞ
